Rehasport Rücken Büroausgleich in Ahrensburg

Rehasport Potsdam

Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter erhalten ist unsere Aufgabe

Fühlen Sie sich noch so beweglich wie vor 20 Jahren? Oder haben Sie, bedingt durch die meist nach vorne gebeugte Haltung beim Essen, am Schreibtisch oder im Auto, das Gefühl, sich nicht mehr richtig aufrichten zu können? Die Muskulatur fühlt sich einfach steif und unbeweglich an und das Resultat sind Schmerzen und Verspannungen.
Gerade langes Sitzen im Büro kann Rücken und Muskulatur belasten. Unser Rehasport Rücken Büroausgleich in Ahrensburg setzt genau hier an.

Konnten Sie das auch mal, erinnern Sie sich noch?

  • schmerzfrei den Alltag verbringen?
  • ohne Schmerzen Stunden lang im Auto sitzen?
  • voller Bewegungsfreiheit den Haushalt schmeißen und am Abend noch das Tanzbein schwingen?

Ja?! Das alles ist aber ein paar Tage her? Sind Sie in letzter Zeit eher steif und unbeweglich geworden oder leiden unter ständigen Rückenschmerzen?

Wir können die Zeit leider nicht zurückdrehen, aber dafür positiv in die Zukunft schauen. Wir haben das Konzept, das Sie wieder beweglicher macht und dabei helfen kann, Rücken- und Gelenkbeschwerden zu reduzieren.

Dehnungskonzept beim Rehasport Rücken Büroausgleich – wenig Aufwand, aber ein riesiger Nutzen!

Extrafit kombiniert die neuesten Erkenntnisse der Sportwissenschaft mit altem Yoga-Wissen.

Erst in den letzten Jahren wurde von Sportmedizinern herausgefunden, dass Muskeln nicht nur im Durchmesser, sondern auch in der Länge wachsen können. Und dass eine solche Muskelverkürzung für viele Rückenbeschwerden, die scheinbar ohne Befund sind, mitverantwortlich sein kann. Diese physiologischen Fakten haben zur Entwicklung eines vollkommen neuen Trainings-Konzeptes mit einer Innovation im Gerätebereich geführt.

Das Extrafit Dehnungskonzept vereint Dehnung und Längenwachstum des Muskels, wodurch schmerzhafte Bereiche wie zum Beispiel Rücken, Schulter und Hüfte gezielt angesprochen werden.

Nebenbei werden zusätzlich Lymphfluss und Stoffwechsel angeregt. Gerade als Ausgleich zu langem Sitzen am Arbeitsplatz bietet das Training eine Möglichkeit, wieder mehr Bewegung und Beweglichkeit in den Alltag zu bringen.

Überzeugen Sie sich selbst vom Rehasport Rücken Büroausgleich in Ahrensburg.