Wie schlägt der Stress auf den Rücken?

123fit Fitness Training

Kennen Sie das?

  • Die Last auf meinen Schultern?
  • Der Druck auf meiner Brust?

All diese Gefühle entstehen durch Stress in Ihrem Kopf!

Psychologische Behandlung

Was haben Schmerz und Seele miteinander zu tun? Wussten Sie, dass der Mensch aus Körper, Geist und Seele besteht?
Aufgrund lang anhaltender, zermürbender oder wiederholten Rückenschmerzen berichten viele Patienten psychosomatische Folgen:

Stresshormone werden gebildet, das Herz schlägt schneller und der Blutdruck steigt. Das alles löst Stress in Ihrem Körper aus!

Außerdem wird die Muskelaktivität erhöht.

Gibt man diesem Stress keine ausreichenden Ruhephasen, folgt auf die innere Anspannung, eine Überlastung der Rückenmuskulatur.

Rückenschmerzen entstehen durch die Überbelastung der Rückenmuskulatur.

Um den Stress und die innere Unruhe abzubauen, hilft Sport und Entspannung.

Diese Kombination gehen wir im 123 Rücken Fit mit Ihnen an.

Ihre Schmerzfreiheit beginnt im Kopf, lösen wir Ihre Stresssymptome, so lösen wir auch Ihre Rückenbeschwerden.

Mit Hilfe der erstklassig ausgebildeten Therapeuten im 123 Rücken Fit Ahrensburg, gelangen Sie wieder zur spürbaren Steigerung Ihrer Lebensqualität.

So wie sich anhaltende Schmerzen auf Fühlen, Denken und Verhalten eines Menschen auswirken, beeinflussen die Gefühle, Gedanken und das Verhalten wiederum die Schmerzwahrnehmung: Je hilfloser sich ein Patient den Schmerzen ausgeliefert fühlt, desto bedrohlicher wird der Schmerz und umso stärker wird er erlebt. Aber auch andere negative Erlebnisse und Erfahrungen können sich ungünstig auswirken.

Die psychologische Behandlung im Rückenzentrum ist deshalb verhaltenstherapeutisch orientiert. Das bedeutet: Auf Grundlage dieser biopsychosozialen Zusammenhänge erkennen und erlernen Sie in unseren wirksamen Behandlungsprogrammen eigene Fähigkeiten, um das Schmerzgeschehen selbst zu beeinflussen.

Das vermittelte psychologische Handwerkszeug trägt maßgeblich zu einem Abbau des Schmerzgedächtnisses, einer Schmerzlinderung sowie einer Steigerung der Lebensqualität bei. Hierzu zählen z. B. ein effektives Entspannungsverfahren (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson), Überwindung von Bewegungsangst und ein schrittweiser Aufbau sozialer und körperlicher Aktivitäten sowie ein verbessertes Stressmanagement.